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天津少儿舞蹈培训:芭蕾舞的技巧

芭蕾舞蹈注重开合自如,作为西洋舞蹈,芭蕾舞与中国传统舞蹈形成了鲜明的对比,在形体上多以绷、开、直体现。

 天津少儿舞蹈培训
一:开
芭蕾舞训练通常是指从肩部、胸部、髋关节、膝盖和踝关节向身体两侧对称开放。人们站在日常生活中,脚趾向前。在芭蕾舞中,外腿必须从髋关节向外转动,两只脚的脚趾分别面向两只耳朵,即180度。在任何运动中,腿和脚总是向两边敞开。无论是旋转、跳跃、踢腿还是站立,都是如此。外脚有五种位置,分别叫做一、二、三、四和五位。
 
二:绷
它通常是指从小腿到脚踝和脚背到脚趾的直线收紧。在芭蕾中,所有离地的动作,如抬腿、跳跃和行走,都应该从小腿一直伸展到脚趾,不应该放松。因此,在挑选芭蕾舞学员时,对他们的脚的自然条件也有严格的要求。
 
三:直
从脖子到背部、腰部、膝盖到脚踝,你必须挺直身体,尽力伸展身体。除非某些动作需要弯曲腿、弯曲或钩住脚等。,它们必须在运动中保持直线。这样做,它可以最大限度地延长四肢的线条,使它们看起来细长、挺拔、稳定。四肢也显得对称和谐,增加了美感。
 
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