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天津肚皮舞培训-站立姿势注意

天津肚皮舞培训
一般说来,肚皮舞有两种站立姿势。
 
 
 
 
 
一个姿势:面向一个方向,双脚微微张开,膝盖略微弯曲。张开双臂。天津肚皮舞培训
 
 
 
 
 
两个站立姿势:面向一个方向,身体稍朝八点方向,右趾尖远离左脚中间,向前约一英尺远离脚尖,脚跟在后,手L状态开放。反之亦然。
 
 
 
 
 
当你站起来时,让你的呼吸沉没。站立在传统肚皮舞中,腿部略微弯曲,保持正常姿势,相对放松。在俄罗斯风中,挺拔挺立,使全身看起来细长。
 
 
 
 
 
一个站立的姿势和两个姿势,不管是什么姿势,都必须保证他们的身体非常舒服。
 
 
 
 
 
挺直骨盆,记住不要使腰部和臀部松弛,而不是骨盆。

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